Espero que os encontréis bien y llevando esta crisis lo mejor posible.Como ya sabréis comparto habitualmente meditaciones en mi canal de youtube, spotify y ahora también en la App de meditación Insighttimer.
Os dejo aquí el enlace a una breve meditación guiada para manejar el estrés:
Mucho ánimo y fortaleza interior
Silvia M.
